Crise de confiance sociale post-pandémie chez les enfants
Les adolescents sont confrontés à une crise de confiance sociale post-pandémie, voici ce que les parents doivent savoir
Après plus d’un an d’apprentissage virtuel, les adolescents expriment toute une série d’anxiété à l’idée de rencontrer leurs pairs en personne. Un adolescent nous explique à quoi ressemble cette anxiété sociale et des experts nous expliquent comment les parents peuvent préparer leurs enfants à affronter le monde.
Les adolescents ont souvent du mal à avoir confiance en eux. L’isolement social déclenché par le COVID a affaibli notre confiance et notre anxiété sociale a atteint de nouveaux sommets. Selon une enquête menée auprès de plus de 1 300 filles âgées de 8 à 18 ans et de leurs parents, le niveau de confiance chute de 30 % chez les filles âgées de 8 à 14 ans. Bien que l’impact de la pandémie sur ces statistiques ne soit pas clair, je me sens personnellement plus prudente et inquiète qu’auparavant lorsque je me dirige vers des engagements sociaux. Je suis sûre que je ne suis pas la seule.
Alors que la plupart des écoles planifient l’apprentissage en personne cette année scolaire, les étudiants éprouvent un mélange d’émotions. L’année dernière, nous étions pleins d’incertitudes et forcés d’entrer dans un environnement virtuel sans aucune préparation. Maintenant que nous retournons dans une salle de classe autrefois familière, nous devons nous inquiéter de toute une série de nouvelles choses. Je veux faire savoir aux parents et aux enseignants ce que nous pensons de la réintégration dans des situations sociales et comment ils peuvent nous aider.
Les réunions peuvent être gênantes
La plupart des adolescents sautent de joie à l’idée de retourner à l’école. Ils ont hâte de voir comment leurs amis ont grandi, de se passer des notes en classe, de discuter dans les couloirs et de vivre toutes les expériences typiques que les étudiants ont l’habitude de faire en personne. L’excitation de voir des amis et des camarades de classe qui étaient autrefois des carrés noirs lors d’un appel Zoom est surréaliste. Cependant, la nervosité est également très réelle.
Les adolescents s’inquiètent de la réaction de leurs amis et camarades de classe face à la personne que nous sommes devenus pendant la pandémie. Après plus d’un an passé à apprendre de nouvelles choses, à révéler des talents inconnus et à découvrir de nouveaux intérêts loin de nos cercles sociaux habituels, nous avons peur que nos camarades de classe ne nous reconnaissent pas. Pire encore, qu’ils n’aiment pas cette nouvelle version de nous. De nombreux adolescents entrent en fait dans un nouvel environnement, car leurs familles ont déménagé pendant la pandémie, et ils se dirigent vers l’inconnu. Bien que certains adolescents soient ravis de prendre un nouveau départ, le sentiment d’être le nouvel enfant est toujours source de nervosité. Cette année, nous avons tous l’impression d’être le petit nouveau, nous aussi.
En plus d’être anxieux à l’idée de voir leurs camarades de classe, les élèves peuvent se sentir mal à l’aise avec les enseignants et les administrateurs après une année d’interaction par courrier électronique. Il y a des règles et des attentes que nous n’avions pas à suivre avec l’apprentissage à distance. Sans parler de la nuance qu’il y a à demander de l’aide, à faire campagne pour obtenir un délai supplémentaire pour un devoir ou à s’excuser d’avoir parlé à tort et à travers. Nous n’avons pas complètement perdu nos compétences en matière de communication l’année dernière – nous avons passé plus de temps que jamais à gérer les relations personnelles avec les membres de notre famille – mais les interactions professionnelles ont été rares.
Par exemple, lorsque nous avions cours en personne, nous devions nous lever et présenter un exposé de fin d’année à toute la classe. Dans le monde virtuel, cette tâche est moins intimidante, car je pouvais choisir de parler sans mon écran, ou choisir de cacher les écrans de mes camarades de classe. Dans certains cas, j’ai même pu préenregistrer mes présentations. Maintenant, je dois réapprendre à pousser la parole en public devant mes camarades de classe. C’est très effrayant.
Comment les adolescents gèrent-ils cette anxiété ?
J’ai essayé d’entrer en contact avec mes camarades de classe avant la rentrée pour réduire mon anxiété face à notre première situation sociale en personne. Les experts confirment que c’est une approche intelligente : ” Les filles peuvent s’efforcer de trouver des stratégies pour se faire de nouveaux amis à l’école à l’avance. Elles peuvent faire un effort pour dire bonjour, demander à aller en classe à pied ou à déjeuner ensemble, échanger des numéros de téléphone pour former un groupe d’étude”, expliquent Marcie Colledge, Ph.D. et Kelly McCollum, MPH, cofondatrices de Yellow Scope.
J’ai également consigné dans un journal ce que je ressens – parfois, si vous écrivez ce que vous espérez accomplir, vous vous sentirez préparé et moins anxieux.
L’avis d’un expert
“Les 18 derniers mois ont été traumatisants à bien des égards pour les adolescents comme pour les adultes “, explique Danielle Roeske, Psy.D., directrice générale de Newport Healthcare, Connecticut. “Les parents peuvent reconnaître que le retour à la routine d’avant le COVID – école, sport, travail, etc. – peut sembler étrange ou incertain.”
Le Dr Roeske ajoute que les parents peuvent demander à leurs adolescents quelles sont leurs plus grandes inquiétudes et leur donner la permission de se sentir mal à l’aise, ce qui validera le fait que ce moment dans le temps est inconfortable pour beaucoup de gens. ” Nous avons tous vécu un traumatisme et il est normal de se sentir anxieux à l’idée de reprendre ses activités antérieures, dit-elle. “En parler peut aider. Il peut être utile pour les parents de partager de manière réfléchie leurs propres exemples de défi ou d’inconfort qui sont apparus en raison de la pandémie, et les moyens qu’ils ont utilisés pour les surmonter.”
Enfin, elle ajoute que les parents devraient laisser leur adolescent entreprendre ce voyage à un rythme qui lui convient et lui laisser un peu d’espace et de latitude si nécessaire.
Conclusion
Les élèves éprouvent une foule de sentiments à l’idée de réintégrer des situations sociales avec leurs camarades. Bien qu’ils se sentent anxieux, nerveux et excités à l’idée de socialiser, ils sont reconnaissants de retrouver un sentiment de normalité. Les adolescents sont plus que jamais prêts – même avec un peu d’hésitation – à socialiser avec leurs pairs en personne.
Dasia Bandy est une jeune militaire qui a récemment reçu le prix de l’enfant militaire de l’année 2021 de la marine américaine. Elle étudie les affaires internationales et le journalisme à l’université George Washington. Dasia Bandy est passionnée par l’éducation des jeunes en matière de santé holistique et par la création d’un environnement propice à l’émergence de leaders par le biais de l’activisme. Elle est déterminée à faire la différence.
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